Påskretreat Kraft, livsglädje & självkärlek Öland

Välkommen att fira påsken på Öland

Hur skulle det vara för dig att uppleva dig och din kropp full av kraft och livsglädje? Samtidigt som du känner dig helt avslappnad utan massa jobbiga tankar. En alldeles speciell upplevelse av att du är i kontakt med hela dig själv och den kärlek som är vår innersta essens.

Ditt kärnsjälv vet vem du är i din sanna essens. Kompassen har vi i vår kropp, vår intuition och våra känslor. Du är guidad ❤

Kraften kommer när vi lär oss känna, uppleva och reglera hela spektrat av känslor. Nedtryckta känslor och anpassade beteenden kräver massa energi som vi kan omvandla till vitalitet och livskraft.

Glädjen kommer när vi börjar leva i samklang med vår inre längtan och börjar utforska vad som är viktigt för mig, vad som är min sanning och lyssnar på de signaler som kroppen ger oss. När du lär dig känna i din kropp hur det som är ett JA känns - som en expansion, pirrning av energi, harmoni och upprymdhet inom dig - är det lätt att förstå hur det skulle vara att leva efter sitt JA.

Kärlek är vår innersta essens. Kärleken finns i den djupaste kontakten i oss själva. Självkärleken kommer ur den djupa förståelsen och empatin till oss själva att vi gjort så gott vi kunnat och att vi är värda att älskas för den vi är. Jag är övertygad om att du har modet att påbörja denna förändring till att leva närmare din sanning.

Vi övar på att möta varandra och oss själva i vårt autentiska jag. Vi hittar och släpper det vi inte längre behöver bära. Vi guidas in i visdomen att känna av kroppens budskap. Vi mediterar på kärlek.

Med stödet av gruppen inser du att du inte är ensam och vi upplever den glädje, kraft och stolthet som finns i att mötas i en grupp där alla har samma mål - att leva sin sanning fullt ut.

Sista kvälllen blir det eldceremoni på stranden där vi lämnar det vi inte längre vill bära och öppnar och bjuder in det nya. Det är magiskt vackert och djupt transformerande. (Bilden kommer därifrån.)

Kursen är 4 dagar och vi möts första kvällen vid ca 17 och äter gemensamt ca 19.Vi avslutar efter lunch sista dagen. På påskafton har vi en härlig traditionell påskluch med massa gott ❤

Du sover i enkel eller dubbelrum i två idylliska stugor en kilometer från havet omgivet av tallskog och ängsmark. Maten är hemlagad och vi äter en del från lokala gårdar och blandar vegetariskt och lite fisk/kött. Det går att äta helt vegetariskt/veganskt.

Någon av måltiderna kommer vi att äta ute och det ingår inte i kostnaden.

Vi bor i idylliska Stora Rör i två underbara sommarstugor.

Alla hjälper till med att samskapa retreatet och bidrar i snitt ca 30 min per dag.

Pris - inklusive boende, mat och kurs: 5 900 kr, Eget tält: 4500 kr Glamcamping: 5000 kr Bo i Martinas fina tipitält med säng och el (egen varm sovsäck) Du kan bo själv eller med en vän - priset är per person.

Anmälningsavgift för att säkra din plats 500 kr (ingår i priset). Full betalning senast 25 mars. (BOKA sen det boende du önskar som heter BOENDE)

Vill du bli garanterad ett enkelrum kostar detta 800 kr extra.

http://martinastal.com/bokningsvillkor

Vi kommer troligen äta någon måltider/fika ute på cafe och restauranger för att det är så himla mysigt (och de betalar man själv).

Maten går att få som vanlig blandad kost eller vegetarisk & du kan ange laktosfritt (vegitarisk+laktosfri = vegan). Specialdieter = eget ansvar.

Alla Martinas event är drog och alkoholfria.

Varmt välkommen till mitt paradis på jorden - Öland.

Martina Stål

OM MIG: Specialiserad på läkning av anknytningstrauma, affektreglering och dissociation. Jag har en Steg 1 i psykoterapi och har läst lika mycket psykologi som en psykolog. Jag är utbildad i New York i AEDP (accelerated experiential dynamic psychoteharpy). Jag har ägnat mig 12 år åt egen personlig utveckling.